*продолжение* Но в общем отвечая на твой вопрос, замедление метаболизма в итоге доползло и до меня. Стукнуло мне 30, я еще вдобавок бросил курить вейп, запустился процесс скуфизации, захотелось альтушку, и начал появлятся живот и свиные бока. Ну я разумеется сразу же задумался об каминг-ауте в гей-зал. Но так как я хиккан, а не социоблядь, перспектива вынужденной социализации такого рода - меня не прельщала. Недолго думая, я решил попробовать заниматься дома с гантелями. Откопал в шкафу батины совковые гантели, нашел видос на ютубе и вперед.
youtube
Я ранее пытался там чето какието приседания, отжимания делать - но как только взял в руки гантели я понял, что ранее я занимался полнейшей хуйней. С гантелями по 10кг в каждой руке я делал меньше подходов, а результата получал в 10 раз больше. В первые разы ощущение было вообще будто я на планете с 2хкратной гравитацией делаю упражнения все эти. Если сраные приседания, отжимания без веса приходится делать штук 30 что бы вообще хоть что-то почувствовать, и мешает то, что задыхаться начинаешь - то с гантелями такой проблемы вообще нет, мышцы напрягаются, дыхалка в норме, при правильно подобранном весе 10-15 раз за подход надо делать и мышца забивается. Ну вот я расчитывал, что я буду заниматься так с гантелями дома, когда мне удобно, хоть в 3 часа ночи хоть в 6 утра, мне это было по кайфу, я расчитывал что жир мой уйдет. Но и тут эта система наебывала гоев: мышцы росли, а жир с живота не уходил, в итоге бля живот стал еще больше, потому что был жир, а под ним появлялись мышцы. Ну что это за пиздец? Не я знал конечно, что самое эффективное - это бегать, но делать мне нехуй чтоли, бегать? Плюс и у бега есть побочки - от него позвоночник стирается, т.е. нихуя не кайфово, и еще здоровье посадишь в итоге. Ну вроде на лыжах в гей-зале не стирается позвоночник, но это опять же идти к гомосекам пыхтеть там с ними, нахуй надо.
В итоге я задумался об эффективности этих всех действий, времени уходило на тренировки дохуя, башка тупела от них, а результат я получил совсем не тот который хотел. Стал искать дальше. Узнал про липолитики. Концепт очень простой: тебе вкалывают препарат в так называемые "жировые ловушки", это вот как раз все те жировые места, которые уходят последними, колят прямо в них, и жир сжигается в итоге. Ну так круто все было на бумаге. По факту если говорят, что "в россии можно лечиться только по знакомству" то индустрия косметологии еще большим скамом является, тупо потому что ты не умрешь в случае ошибки. Не наебешь - не проживешь как говорится, поэтому клиники советуют только те препараты, которые у них есть. А есть у них только то, что им разрешено иметь, разрешено министерством здравоохранения, они лицензируют все очень долго, и пока они там ворочаются препарат уже становится неактуальным. Короче по сути сейчас в клиниках из липолитиков ничего кроме акваликса нет. Акваликс мне кололи - результат нулевой. Я уже было расстроился, что даже через биосракинг не получится добится нужного мне результата, но в итоге нашел талантливого косметолога, который свалил из этих всех петушиных клиник, заказывает нелицензированные совками в РФ (но лицензированные в корее/США т.е. безопасные) препараты и использует их. Вот короче она сказала мне, типа есть вот такой липолитик, 1 укол и у тебя все уйдет. Но его очень сложно достать, щас он 120к за ампулу стоит, потому что спрос слишком большой, перекупы скупают, всем он нравится в общем пиздец, сейчас его покупать не советую. Но через пару месяцев цена упала до 60к за 4 ампулы, я к тому времени убедился, что акваликс - полное дерьмо, и она заказала и вколола мне. Он кстати в сколково изобретен, так что типа можно гордится хоть чем-то кроме бензоколонки теперь. Это самый лучший липолитик на сегодняшний день, лучше чем зарубежные бренды. В итоге за неделю у меня ушло 7см талии. 7 сантиметров нахуй! За неделю! Через три недели я вколол снова, сейчас сижу жду, вроде должно в этот раз вообще все уйти. Ну и это все подымает опять же вопрос, об эффективности пыхтения в гей-зале и вообще физических упражнений в целом. Если пыхтишь в гей-зале - то проебывается время - самый ценный ресурс, если бегаешь - то тоже самое, если сидишь на диете из пониженных углеводов - то нету энергии, что бы работать и делать бабки. Не, мне сказали конечно, что если я буду жрать говно, то жир снова наберется, но недостаток углеводов и просто "не есть говно" - это совсем разные вещи.
Так что да, в итоге в своих поисках ответов и рабочих методик я пришел к тому же с чего и начал, а именно: качалка - для пидорасов. Сейчас я почти не занимаюсь, может быть раз в неделю или две делаю упражнения, только в случае если у меня есть свободное время и нет никаких более важных дел. Я стараюсь не есть говно и ем доставку ПП, это условие мне кажется эффективным и я стараюсь его не нарушать, но все-же оставлю участь пыхтения в гей-зале жертвам пропаганды псевдо-ЗОЖ, а я буду вне этой системы, ведь у меня другая судьба. Кто ищет - тот всегда найдет, рано или поздно, но найдет, если не умрет раньше конечно...
Интервью #11 Ч. +4/ХХL
*продолжение*Но в общем отвечая на твой вопрос, замедление метаболизма в итоге доползло и до меня. Стукнуло мне 30, я еще вдобавок бросил курить вейп, запустился процесс скуфизации, захотелось альтушку, и начал появлятся живот и свиные бока. Ну я разумеется сразу же задумался об каминг-ауте в гей-зал. Но так как я хиккан, а не социоблядь, перспектива вынужденной социализации такого рода - меня не прельщала. Недолго думая, я решил попробовать заниматься дома с гантелями. Откопал в шкафу батины совковые гантели, нашел видос на ютубе и вперед.
Я ранее пытался там чето какието приседания, отжимания делать - но как только взял в руки гантели я понял, что ранее я занимался полнейшей хуйней. С гантелями по 10кг в каждой руке я делал меньше подходов, а результата получал в 10 раз больше. В первые разы ощущение было вообще будто я на планете с 2хкратной гравитацией делаю упражнения все эти. Если сраные приседания, отжимания без веса приходится делать штук 30 что бы вообще хоть что-то почувствовать, и мешает то, что задыхаться начинаешь - то с гантелями такой проблемы вообще нет, мышцы напрягаются, дыхалка в норме, при правильно подобранном весе 10-15 раз за подход надо делать и мышца забивается.
Ну вот я расчитывал, что я буду заниматься так с гантелями дома, когда мне удобно, хоть в 3 часа ночи хоть в 6 утра, мне это было по кайфу, я расчитывал что жир мой уйдет. Но и тут эта система наебывала гоев: мышцы росли, а жир с живота не уходил, в итоге бля живот стал еще больше, потому что был жир, а под ним появлялись мышцы. Ну что это за пиздец? Не я знал конечно, что самое эффективное - это бегать, но делать мне нехуй чтоли, бегать? Плюс и у бега есть побочки - от него позвоночник стирается, т.е. нихуя не кайфово, и еще здоровье посадишь в итоге. Ну вроде на лыжах в гей-зале не стирается позвоночник, но это опять же идти к гомосекам пыхтеть там с ними, нахуй надо.
В итоге я задумался об эффективности этих всех действий, времени уходило на тренировки дохуя, башка тупела от них, а результат я получил совсем не тот который хотел. Стал искать дальше. Узнал про липолитики. Концепт очень простой: тебе вкалывают препарат в так называемые "жировые ловушки", это вот как раз все те жировые места, которые уходят последними, колят прямо в них, и жир сжигается в итоге. Ну так круто все было на бумаге. По факту если говорят, что "в россии можно лечиться только по знакомству" то индустрия косметологии еще большим скамом является, тупо потому что ты не умрешь в случае ошибки. Не наебешь - не проживешь как говорится, поэтому клиники советуют только те препараты, которые у них есть. А есть у них только то, что им разрешено иметь, разрешено министерством здравоохранения, они лицензируют все очень долго, и пока они там ворочаются препарат уже становится неактуальным. Короче по сути сейчас в клиниках из липолитиков ничего кроме акваликса нет. Акваликс мне кололи - результат нулевой. Я уже было расстроился, что даже через биосракинг не получится добится нужного мне результата, но в итоге нашел талантливого косметолога, который свалил из этих всех петушиных клиник, заказывает нелицензированные совками в РФ (но лицензированные в корее/США т.е. безопасные) препараты и использует их. Вот короче она сказала мне, типа есть вот такой липолитик, 1 укол и у тебя все уйдет. Но его очень сложно достать, щас он 120к за ампулу стоит, потому что спрос слишком большой, перекупы скупают, всем он нравится в общем пиздец, сейчас его покупать не советую. Но через пару месяцев цена упала до 60к за 4 ампулы, я к тому времени убедился, что акваликс - полное дерьмо, и она заказала и вколола мне.
Он кстати в сколково изобретен, так что типа можно гордится хоть чем-то кроме бензоколонки теперь. Это самый лучший липолитик на сегодняшний день, лучше чем зарубежные бренды. В итоге за неделю у меня ушло 7см талии. 7 сантиметров нахуй! За неделю! Через три недели я вколол снова, сейчас сижу жду, вроде должно в этот раз вообще все уйти. Ну и это все подымает опять же вопрос, об эффективности пыхтения в гей-зале и вообще физических упражнений в целом. Если пыхтишь в гей-зале - то проебывается время - самый ценный ресурс, если бегаешь - то тоже самое, если сидишь на диете из пониженных углеводов - то нету энергии, что бы работать и делать бабки. Не, мне сказали конечно, что если я буду жрать говно, то жир снова наберется, но недостаток углеводов и просто "не есть говно" - это совсем разные вещи.
Так что да, в итоге в своих поисках ответов и рабочих методик я пришел к тому же с чего и начал, а именно: качалка - для пидорасов. Сейчас я почти не занимаюсь, может быть раз в неделю или две делаю упражнения, только в случае если у меня есть свободное время и нет никаких более важных дел. Я стараюсь не есть говно и ем доставку ПП, это условие мне кажется эффективным и я стараюсь его не нарушать, но все-же оставлю участь пыхтения в гей-зале жертвам пропаганды псевдо-ЗОЖ, а я буду вне этой системы, ведь у меня другая судьба. Кто ищет - тот всегда найдет, рано или поздно, но найдет, если не умрет раньше конечно...