@Anastasia_Like_Anime, Самое эффективное - ролевые игры с живыми людьми. Можно онлайн, если рядом не с кем. Натаскаешь фантазию и выработаешь привычку контроля над воображаемой ситуацией через свои, опять же воображаемые, действия.
@Ootakemecha, Как ролевые игры помогут со снами? Меня больше интересует вариант когда ты сам по своему желанию идешь ложишься на кровать и засыпаешь и попадаешь в осознаный сон. Ну что-то типа как медитация для монаха. Я не понимаю как ролевые игры меня к этому подготовят и помогут погрузиться в осознаный сон?
@Anastasia_Like_Anime, Самое эффективное - ролевые игры с живыми людьми. Можно онлайн, если рядом не с кем. Натаскаешь фантазию и выработаешь привычку контроля над воображаемой ситуацией через свои, опять же воображаемые, действия.@Anastasia_Like_Anime