@Dark Cat, да даже в качалку ходить необязательно. Она нужна только чтобы набирать мышечную сверхмассу, которую без определённых тренажёров и тренера с диетой не сделать. Чтобы быть подтянутым и здоровым достаточно не иметь физических отклонений и иметь хоть немного желания побегать немного, повыполнять упражнения какие-нибудь и не жрать говно. В смысле буквально говно вроде жареной картошки на завтрак, обед и ужин, а не аниме. Для чуть большей прокачанности можно взять обычную советскую гирю, что есть чуть ли не в каждом доме, и ходить периодически на турник. Можно даже без каши маваши
@Evamoon, у меня в классе был низкий пухляш, так к нему все хорошо относились, зато к худощавым дрыщам приставали (вот такие вот пироги, ха) @Dancin with Barkov, ну я сомневаюсь что этот человек может себя организовать чтобы придерживаться строгой диеты. Плюс у меня подозрение что он подвергаясь стрессу, заедает его пищей. Поэтому тут либо попытаться подтянуть самостоятельно свое тело, либо начать проявлять наконец-то свои достоинства чтобы окружающие полюбили тебя.
@Dark Cat, да даже в качалку ходить необязательно. Она нужна только чтобы набирать мышечную сверхмассу, которую без определённых тренажёров и тренера с диетой не сделать. Чтобы быть подтянутым и здоровым достаточно не иметь физических отклонений и иметь хоть немного желания побегать немного, повыполнять упражнения какие-нибудь и не жрать говно. В смысле буквально говно вроде жареной картошки на завтрак, обед и ужин, а не аниме. Для чуть большей прокачанности можно взять обычную советскую гирю, что есть чуть ли не в каждом доме, и ходить периодически на турник. Можно даже без каши маваши@Dark Cat