@Славсу,
Если примитивно по колхозному то так. Народ - это все люди проживающие на нашей территории.
Этнос - это люди проживающие на одной территории, одна религия, язык, культура.
Русские, Белорусы, Украинцы. Другие отчасти славянские народы.
Нация - это те люди которые думают и говорят по-русски. Разделяют культуру. Но не факт, этнически имеют близкое родство. Те же Татары, Башкиры, даже чеченцы отчасти и другие малые народы. Как бы они тоже часть нации, но со своей культурой.