@S John, самая простая бытовая аналогия, это отжимание, предложенное выше, если забыть все остальное вокруг) при отжимании от пола отталкиваешься ты, потому что легче)
PS по идее можно попробовать оттолкнуть жирного мужика в глубоком бассейне...
PPS можно заткнуть выхлопную труду гранатомета своей рукой при выстреле)