@Bacя, пол года сижу на антидепрессантах, так-то психологи мне не вообще не помогли, это было что-то из разряда "ну расскажи что тебя тревожит". "у меня умер самый дорогой и близкий человек в мире". И так пол года я ходила к одному, потом 3 месяца к другом и месяц к третьему. Схема везде одинаковая - пустой трёп с попытками "выявить мои эмоции". Зачем? Я вообще хз. Реально помог мне психиатр с антидепрессантами и психотерапевт, который работал с этим, а не доканывал тупыми вопросами "как дела? чем занималась? а ты не пробовала свою боль направить в творчество? А что ты чувствуешь, когда рассказываешь это воспоминание. А ну ты поплакала, тебе легче стало?".
как дела? чем занималась? а ты не пробовала свою боль направить в творчество? А что ты чувствуешь, когда рассказываешь это воспоминание. А ну ты поплакала, тебе легче стало?
Это дебилы, а не психологи. Наверное, даже я бы со своим уровнем знаний лучше помог. И вообще, если психолог видит что не может помочь клиенту, он должен перевести его на коллегу, который помочь может. Если это не шарлатан консультирующий исключительно ради денег (иронично)
Классно, но предупреждаю - фарма не выход. Приём антидепрессантов для решения проблемы формирует лишь навык приёма антидепрессантов для решения проблемы. Они нужны исключительно для того чтобы человек более-менее адекватно воспринимал реальность, и с ним можно было бы проводить терапию. Суть помощи - в изменении мышления с помощью научно обоснованных и работающих методик, например когнитивно-поведенческой терапией, гештальт-терапией, чтобы по итогу мышление изменилось и больше не создавалось ситуации в которой нужно было бы принимать фарму. Желаю скорейшего прихода в норму.
Кстати, а вот было упомянуто что некий психотерапевт помог в чём-то, просто интересно: а вот как вы думаете, какой областью научных знаний пользовался он? Психиатр понятно, он юзал психиатрию, это область медицины, изучает болезни и занимается их лечением физически. А вот психотерапевт, если он руководствовался не психологией, то чем? Я к тому, что всё-же стоит различать психологию как науку, и конкретного психолога, который в работе использует вместо психологии болтологию, и вот такой его подход уже и можно называть
@SFKorosareru, для науки смерть является неизведанной территорией, поэтому вариантов решения проблемы мне видится два: либо идти на фронтир наших знаний о том, что происходит «за чертой»; либо оставить этот вопрос, принять, что любимых больше нет и что с ними неведомо, т.е. отказ от хотелки иметь рядом определенную любимую персону, отказ от желания досконально узнать, что с ней случилось и переключение на другие хотелки, те, которые позволят получать удовольствие от жизни. В конце концов, дело времени, когда мы «сядем на поезд», так почему бы не провести время на станции с удовольствием? Задача: определить те самые хотелки, от которых «душа поет». (Это то самое, что должен помочь выявить психолог, если ты к нему обращаешься, но не стоит надеяться только на дядю доктора, тем более, что он не обязательно будет хорошим. Разбирать себя очень полезная привычка.) Я выбрал первый вариант, а по ходу дела получаю удовольствие от того, что мне нравится, в общем, комбинирую.
@SFKorosareru, тебе придется взять себя в руки, с того света еще никто не возвращался. Или забудешь, или твоя психика будет и дальше в свободном плаванье, а психушка далеко не самое приятное место, не шути с серотонином, обмен веществ в башке - дело тонкое, может не восстановиться. Психолог не поможет.
@SFKorosareru, а вообще почитай Старобинец, как она со своим мертвым эмбрионом бегала от психолога к психологу и всех поливала говном, и попустит сразу. Ну и это, у человека не должно быть сильных привязанностей, если он хочет быть здоров. Бери пример с япов. Всеми силами нужно улучшать качество своей жизни, чтобы не думать о прошлом. Никто за тебя это не сделает. Убери все, что вызывает воспоминания, смени обстановку, знакомься с новыми людьми, не кисни, не залипай на одних и тех же мыслях. У кота бесплатно и быстро. Вот еще, когда мне было 11, умер дедушка, который меня воспитал. У меня от горя были еще год сны с ним, странные фантазии и пр., ну и тогда я понял, что моя психика слабая и ненадежная, а психологов тогда дытынам не полагалось, в 90 году такими глупостями не занимался никто, люди думали, как пожрать купить. Двоюродные сестры и брат ржали на похоронах, у них ничего такого не было. Психология для всех - это излишество обеспеченного общества, а тогда психологи только профориентацией занимались на УПК. Важно понимать, что психолог не прислуга за ваши деньги, с ним нужно сотрудничать, а не капризничать, психологу или психотерапевту нужно доверять, чтобы добиться результата. Некоторым людям вообще некуда сливать свой негатив, родственники и друзья устают от этого, и вот поэтому есть такой человек за деньги, к нему нужно относиться более уважительно.
@SFKorosareru, Ну почему же "лже-наука" если психотерапевт все же помог начав работать с тобой? Психотерапевт ведь тоже с психикой работает. Просто сейчас к сожалению сложно найти хорошего специалиста...
@Bacя, пол года сижу на антидепрессантах, так-то психологи мне не вообще не помогли, это было что-то из разряда "ну расскажи что тебя тревожит"."у меня умер самый дорогой и близкий человек в мире".
И так пол года я ходила к одному, потом 3 месяца к другом и месяц к третьему. Схема везде одинаковая - пустой трёп с попытками "выявить мои эмоции". Зачем? Я вообще хз. Реально помог мне психиатр с антидепрессантами и психотерапевт, который работал с этим, а не доканывал тупыми вопросами "как дела? чем занималась? а ты не пробовала свою боль направить в творчество? А что ты чувствуешь, когда рассказываешь это воспоминание. А ну ты поплакала, тебе легче стало?".
@Bacя,@🍀 Goliard 🍀,@русский кот,@русский кот,@mr7qSwnbAi,@Полезный Мусор,@Eldeness