@kolisya, я бы не сказал, что у меня бессонница. Лёг в час, сразу уснул, проснулся в четыре, полчаса не спал и далее поспал до девяти. То есть я спал 7,5 часов, но я сплю очень маленькими порциями, иногда днём, и часто хочу спать в районе 6 вечера, и наоборот что-то делать ближе к полуночи. Пью кое что - помогает.