Ну ты ж не знаешь, чё они жрут. Мож они жрут стероиды, которые колят скаковым лошадям(привет Бобу с Бойцовского клуба), в то время как, европейцы за счет своей генетики неплохо и так качаются. Это ж итак понятно, что узкоглазые - низкорослые хлюпики, да и вместо бороды у них только козлиная бородка как у Павлуши растет. А со стероидами можно побороть свою генетику.
Зачем тебе это? Турничок+отжимания+качание пресса= будет тебе счастье. Даже мой брат-дрищ-эктоморф по этой методики неплохо подкачался за полгода и без всяких ютюб каналов. А ты за компом сидишь, вместо того чтобы мускулы качать. Лентяй!
@Амон уравнитель,@Formica*